گل کوچک پرسپولیسی ها با طعم برد سرمربی

به گزارش وبلاگ دوربین دیجیتال، تیم فوتبال پرسپولیس بعد از انجام بازی محبت آمیز با سایپا و یک روز استراحت، امروز به تمرینات بازگشتند و از ساعت 18 زیر نظر کادر فنی تمرین خود را شروع کردند.

گل کوچک پرسپولیسی ها با طعم برد سرمربی

* پیش از آغاز تمرین کادر فنی با یکدیگر گل کوچک بازی کردند که بازیکنان هم بازی را با هیجان دنبال می کردند و در نهایت تیم گل محمدی پیروز شد.

* تمرین با گرم کردن آغاز شد و سپس بازیکنان در گوشه ای از زمین، آیتم های بدنسازی که توسط کادر فنی طراحی و آماده شده بود را یک به یک انجام دادند. این تمرینات شامل کار با وزنه، کش و جیم بال می شد.

* سپس بازیکنان در دو گروه تمرین پاسکاری ترکیبی را انجام دادند و در نهایت پاسکاری تحت فشار و گلزنی در دروازه های کوچک بخش پایانی تمرین بود.

* در پایان تمرین نیز که 70 دقیقه طول کشید بازیکنان بدن های خود را سرد کردند.

* امروز همچنین بازرس های فدراسیون پزشکی ورزشی در تمرین پرسپولیس حاضر بودند و موارد بهداشتی و چگونگی رعایت پروتکل ابلاغی را بررسی کردند.

منبع: خبرگزاری مهر

به "گل کوچک پرسپولیسی ها با طعم برد سرمربی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "گل کوچک پرسپولیسی ها با طعم برد سرمربی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید